Shake it, baby!

Toril {foreldremanualen} | 24. januar 2009 | 9 Kommentarer

Jeg har omsider kommet i gang med trening etter siste fødsel (jada, hun fyller snart 1 år…) og denne uken prøvde jeg en treningsform som kalles Afro Moves. Det var utrolig morro! Jeg er egentlig ikke noen “aerobic-dame”, er jo tross alt gammel fotballspiller, men dette fikk jeg sansen for. Det er rett og slett morsom kondisjonstrening, og det er ikke lett å finne. Som navnet gir inntrykk av er dette afrikanskinspirerte bevegelser, og musikken er bare instrumentalt; masse trommer, som minner om sambatrommene jeg hørte så mye av når jeg var i Rio for mange år siden.

Øvelsene er ikke spesielt vanskelige, men uvante. Jeg tror jeg var ganske flink allerede første gangen, men jeg rakk jo ikke se meg i speilet mens jeg danset, så kanskje det bare er noe jeg innbiller meg..

Foto: SignalPAD

Dette kan jeg virkelig anbefale, sjekk treningssenteret der du bor om de tilbyr det.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Toril {foreldremanualen}

Toril er gründer av Foreldremanualen.no. Hun er en travel mamma til tre små barn - to jenter og en liten gutt. Toril elsker å reise, se film, være med barna sine, gå på kafe, ligge på sofaen, spille fotball, bade i sjøen, spille TP, drikke vin på balkongen og andre små og store gleder i hverdagen.

Mine innlegg - Mitt nettsted

Stikkord: ,

Kategori: Sunn familie

Kommentarer (9)

Trackback URL | Comments RSS Feed

  1. Livet er heeerlig sier:
    24. januar 2009 kl. 09:54

    Oi dette virker jo kjempespennende!!!
    Får sikkert brukt mange “uvanlige” muskler… :)
    Ha en super helg
    *Siv*

    Svar
  2. -Mia- sier:
    24. januar 2009 kl. 13:10

    Hørtes gøy ut! :-) Ha en fin helg! Klem-Mia

    Svar
  3. Guttemamma sier:
    24. januar 2009 kl. 14:42

    Høres veldig gøy ut!! Så flink du er!! Bare yoga på meg…

    Svar
  4. Mitt og Mine sier:
    24. januar 2009 kl. 16:56

    Det hørtes spennende ut…Flink du er som er kommet igang. Kjenner det er skikkelig tungt å komme igang etter jul …. :(

    Svar
  5. Toril sier:
    24. januar 2009 kl. 17:26

    Ja, nå har jeg betalt for 1 års medlemskap, så nå må jeg bare trene:-)

    Svar
  6. Josefine / Kidsbutik.se sier:
    24. januar 2009 kl. 20:06

    Hej!
    Tycker mycket om er blogg och idag har vi gett den en AWARD :)

    http://livetobutiken.blogspot.com/

    Svar
  7. Mitt og Mine sier:
    24. januar 2009 kl. 22:23

    Psst!! Det ligger noe til dere på bloggen min!

    Ha en fin lørdags kveld videre!

    Svar
  8. Toril sier:
    24. januar 2009 kl. 23:47

    Mitt og Mine: Så spennende – vi tar en titt;-)

    Svar
  9. Kosene mine sier:
    26. januar 2009 kl. 01:02

    Det hørtes spennende ut! Sikkert enklere å komme på trening når det er morsomt og lystbetont :)

    Svar

Legg igjen en kommentar

CommentLuv badge
«
»